¿Quieres trabajar en tecnología pero odias los entornos de trabajo de alta presión? Conocer sus límites y preferencias puede ayudarlo a determinar cuál de los trabajos menos estresantes en tecnología es el adecuado para usted.
Trabajar en la industria tecnológica competitiva y acelerada a menudo significa administrar plazos ajustados y cargas de trabajo pesadas. En 2021, los gerentes de tecnología de la información ocuparon un lugar destacado entre los trabajos más estresantes de los Estados Unidos.
Para ayudarlo a estresarse menos, hemos recopilado información sobre cómo identificar y asegurar algunos de los trabajos menos estresantes en tecnología.
Cómo detectar los trabajos tecnológicos más estresantes
Numerosos factores contribuyen al nivel de estrés asociado con un trabajo, y no todos encuentran los mismos factores estresantes. Por ejemplo, un trabajo relajado puede ser estresante para alguien a quien le gusta la estructura.
Las causas externas de estrés incluyen una fuerte presión para desempeñarse con limitaciones de tiempo estrictas y expectativas altas, o incluso inalcanzables. Otros factores incluyen:
- Miedo a perder tu trabajo
- Tener que retomar el trabajo en medio de recortes de personal
- Largas horas
- Una cultura de trabajo competitiva
- Incertidumbre sobre el futuro
Puede encontrar todo lo anterior en la industria tecnológica en constante cambio.
Presionarte a ti mismo para rendir más contribuye al estrés relacionado con el trabajo. Las altas expectativas y el reconocimiento limitado pueden hacer que sea difícil evitar el agotamiento, la ansiedad y el agotamiento.
Identificar qué trabajo tecnológico encaja requiere algo de investigación. Antes de solicitar un trabajo en seguridad cibernética, por ejemplo, averigüe exactamente qué implica el puesto e identifique los posibles factores estresantes.
Mire las reseñas del lugar de trabajo en sitios como Glassdoor para conocer la cultura y las expectativas de la empresa.
Los trabajos tecnológicos menos estresantes
Nuestra lista de los trabajos tecnológicos menos estresantes incluye posiciones que evitan requisitos y entornos de alto estrés.
Estos trabajos, enumerados alfabéticamente, incluyen roles que pueden presentar trabajo remoto y titulares flexibles. También requieren niveles relativamente bajos de tolerancia al estrés relacionados con la aceptación de críticas y el manejo de situaciones de alto estrés.
ingeniero de hardware informatico
Promedio salario anual: $ 119,569 (mayo de 2020)
Educación mínima: licenciatura
Experiencia requerida: Varios años
Lo que hacen: Los ingenieros de hardware informático diseñan hardware informático para uso comercial, industrial, militar y científico. Crean, prueban e instalan componentes y sistemas informáticos, documentan procesos y pueden supervisar la fabricación de hardware.
Lo que hace que este trabajo se enfríe: Los ingenieros de hardware informático requieren conocimientos y habilidades técnicas, pero las tareas laborales a menudo se llevan a cabo de forma independiente y en su propio cronograma.
Lo que hace que este trabajo sea estresante: Mantenerse al tanto de las últimas innovaciones en el campo puede ser estresante. La naturaleza competitiva del campo también puede generar estrés.
Arquitecto de base de datos
Promedio salario anual: $ 98,860 (mayo de 2020)
Educación mínima: licenciatura
Experiencia requerida: Varios años
Lo que hacen: Los arquitectos de bases de datos crean bases de datos para almacenar información junto con estándares para operaciones, programación, procesos y seguridad de bases de datos. Optimizan la infraestructura y el flujo de trabajo del almacén de datos, haciendo los ajustes necesarios.
Lo que hace que este trabajo se enfríe: Los administradores de bases de datos dedican gran parte de su tiempo a programar, escribir software, ingresar datos y procesar información. A menudo trabajan solos con plazos limitados.
Lo que hace que este trabajo sea estresante: Los administradores de la base de datos pueden necesitar coordinarse con los empleadores sobre las necesidades y los cambios de la base de datos. Los problemas de seguridad o de función de la base de datos pueden generar situaciones estresantes.
científico de datos
Promedio salario anual: $97,160 (febrero de 2022)
Educación mínima: licenciatura
Experiencia requerida: Varios años
Lo que hacen: Los científicos de datos usan computadoras para evaluar conjuntos de datos. Los científicos de datos ayudan a las organizaciones a resolver problemas y resolver desafíos con sus conocimientos de modelado, estadísticas, análisis y matemáticas.
Lo que hace que este trabajo se enfríe: Los científicos de datos trabajan con computadoras y números, a menudo de forma independiente. El nivel de estrés depende de su empleador y su campo.
Lo que hace que este trabajo sea estresante: Un rol que requiere habilidades comerciales y técnicas, la ciencia de datos puede requerir muchas horas y plazos ajustados.
Escritor técnico
Promedio salario anual: $ 74,650 (mayo de 2020)
Educación mínima: grado asociado
Experiencia requerida: Ninguna
Lo que hacen: Los escritores técnicos toman la información técnica y la condensan en instrucciones de operación y mantenimiento. Editan el contenido para aumentar la legibilidad y la claridad.
Lo que hace que este trabajo se enfríe: Los redactores técnicos a menudo trabajan de forma independiente, recopilando información técnica y documentación después de consultar con un grupo o equipo. La mayoría de las comunicaciones se pueden realizar electrónicamente.
Lo que hace que este trabajo sea estresante: La escritura técnica requiere precisión, atención a los detalles y comprensión de información altamente técnica. Los plazos pueden producir estrés para algunos escritores técnicos.
Desarrollador de analítica web
Promedio salario anual: $ 67,190 (agosto de 2019)
Educación mínima: licenciatura
Experiencia requerida: Se prefiere algo de experiencia
Lo que hacen: Los desarrolladores de análisis web diseñan herramientas para evaluar el tráfico en línea, el marketing y el rendimiento empresarial. Identifican palabras clave y tácticas de motor de búsqueda relacionadas para optimizar el rendimiento del sitio web.
Lo que hace que este trabajo se enfríe: El análisis web en un sitio web existente es un proyecto en curso con pocos plazos. La codificación, las pruebas de software y el mantenimiento del sitio web se pueden realizar de forma independiente.
Lo que hace que este trabajo sea estresante: Los desarrolladores de análisis web a menudo comparten sus hallazgos con sus compañeros de trabajo a través de presentaciones e informes.
desarrollador web
Promedio salario anual: $ 77,200 (mayo de 2022)
Educación mínima: diploma de escuela secundaria o licenciatura
Experiencia requerida: Depende del nivel educativo
Lo que hacen: Una vez que se convierte en desarrollador web, crea y mantiene sitios web para los clientes. Prueban aplicaciones, interfaces y menús; integrar gráficos, video y audio; y monitorear el tráfico y el rendimiento del sitio web.
Lo que hace que este trabajo se enfríe: Crear y mantener un sitio web implica pocas presiones de tiempo y horarios flexibles. Los desarrolladores web a menudo se comunican electrónicamente con colegas y clientes.
Lo que hace que este trabajo sea estresante: Si surge un problema con un sitio web, es posible que los desarrolladores web deban trabajar rápidamente para solucionarlo. Los factores estresantes adicionales incluyen problemas de seguridad, posibles fechas límite e interacción con clientes y colegas.
Industrias menos estresantes para los profesionales de la tecnología
Los trabajos menos estresantes para los profesionales de la tecnología existen en todas las industrias. Por ejemplo, los escritores técnicos trabajan en atención médica, investigación y desarrollo, y fabricación. Los desarrolladores web ofrecen sus servicios en los sectores público y privado.
Con la proliferación de los negocios en línea, la comunicación y la recopilación de información, los profesionales de la tecnología siguen estando en demanda.
Ya sea que encuentre un trabajo como contratista o empleado de tiempo completo, los roles tecnológicos en el gobierno y la tecnología de la información son estables y están disponibles.
En conclusión
Los trabajos sin estrés no existen, pero encontrar un trabajo con el mínimo estrés está a solo unos clics de distancia. Ya sea que desee salir de un puesto tecnológico de alta presión o ingresar a la industria tecnológica con una presión mínima desde el principio, tiene opciones.
Los trabajos menos estresantes en tecnología le brindan oportunidades para usar lo que sabe y convertirlo en una carrera gratificante pero de baja presión.
